人過中年雖然說是黃金歲月,畢竟再好的零件,使用至今也該保養維護

這幾年因為上山操勞,導致經常性腰酸背痛,趕緊查看有啥養生好法子

真是五花八門應有盡有,反正現代人養尊處優之餘,就想多樂活個幾年

一大堆教人有氧舞蹈ㄉ,瑜伽呼吸ㄉ,有快走慢跑ㄉ,也有內丹外丹功~

趁著社區教學有在招生,挑了個課程來報名,就是名聞中外的太極拳

開始上課時,以為就不過比劃著抱大西瓜,一刀切下去,兩半推給左右

哪知沒那麼容易,由基本紮馬步練下盤,套招式練拳腳,進而呼吸練氣

已持續練了數年,感覺沒那麼簡單~偶還有得學,功夫正港是萬底深坑

想像高手李連杰般,意隨身走迴轉自如的境界~不知道還要花個幾十年

雖不能成武林宗師,至少出操回來後打個幾趟,隔天起來又是一尾活龍


銘 : 舞動太極    (國姓鄉南港溪  黃龜甲石 14x12x10cm)

黃小琥-沒那麼簡單

翰爸 於 2013-05-18 07:48:35 回應

你的龜顆顆都,凹凸身材,玲瓏有致

原石原來就是長這樣子~

記住~記住~下次才找得到~

阿華 於 2013-05-18 09:46:37 回覆

想找這般有凹凸造型的別瞄溪底ㄡ
大都是藏在溪水壁邊裡風化好陣子
一般會呈現出紅咖啡土~就得注意!

阿貴 於 2013-05-17 23:12:27 回應

好美好有型的龜龜ㄚ

阿華 於 2013-05-18 09:36:50 回覆

頗喜歡這種人物打拳的龜仔雅石

木頭魚 於 2013-05-15 11:39:37 回應

來欣賞學習~~龜龜真美!!

阿華 於 2013-05-15 12:32:33 回覆

天然的尚介好~感謝欣賞

短鯛 於 2013-05-13 20:34:38 回應

雨下成這樣

我看星期六日找一天來去太X山再巡山一大圈     運動運動

阿華 於 2013-05-13 20:58:46 回覆

沒問題~快悶壞啦~週四再決定哪天
這個雨有點像找碴ㄉ,老是下週休日

小煙 於 2013-05-13 17:24:50 回應

原來華哥 也是太極同好, 難怪能如此飛縱於山林間, 看來山川放蕩到 八十都不是問題了.

阿華 於 2013-05-13 20:54:19 回覆

比手畫腳亂切一通,只是沒間斷過~
八十還在山林閒蕩,豈不是老泰山 !

七彩魚 於 2013-05-12 02:00:47 回應

華兄晚安~   我們這年紀~  運動很好~  太極較不好學~  現今練瑜珈很好~可考慮

    很漂亮的龜甲~   舞動太極~  真美   順祝華兄~ 母親節~  假期愉快~  晚安

阿華 於 2013-05-12 08:00:44 回覆

早安~養生課程滿街都是,找著適合自個體能最重要!
母親節是孩子的娘快樂,偶只負責當天節慶所有開銷

HANS 於 2013-05-12 01:47:19 回應

厚…南港溪也被您給染指賤踏了

金係美呆了

阿華 於 2013-05-12 07:55:05 回覆

既被賤踏了又素美呆了...
像在講啥黑色暴力美學

arrow
arrow
    全站熱搜

    阿華 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄